Если верить недавнему исследованию американских ученых, результаты которого были опубликованы в журнале Neurology, низкая физическая активность может впоследствии привести к уменьшения объема головного мозга.
Группе американских ученых удалось выяснить, что низкая физическая активность в среднем возрасте скрывает в себе дополнительные риски, которые, к слову, проявляются не сразу, а спустя достаточно много времени. Примерно через 20 лет она может аукнуться уменьшением объема головного мозга.
«Нам удалось установить прямую корреляцию между низкой физической активностью и уменьшением объема мозга десятилетия спустя, что указывает на его ускоренное старение», – отмечает одна из авторов исследования Николь Спартано (Nicole Spartano), представляющая Бостонский университет.
Всего в исследовании приняли участие свыше 1,5 тыс. человек, средний возраст которых составил 40 лет. Отдельно отмечается, что на момент первой стадии эксперимента у участников не наблюдалось признаков приобретенного слабоумия или заболеваний сердца.
Состояние здоровья участников эксперимента провели снова через 20 лет. Обследование включало в себя магнитно-резонансную томографию головного мозга, а также различные физические тесты. Результаты обследования показали, что люди, имеющие плохую физическую подготовку, обладали и меньшим (в сравнении с более активными участниками эксперимента) объемом головного мозга.
На данном этапе вопросов больше, чем ответов, и потребуются дополнительные исследования, чтобы лучше разобраться в причинно-следственной связи между этими явлениями (если она на самом деле есть), но ученые уже сейчас настоятельно рекомендуют заниматься спортом в среднем возрасте. В любом случае, лишним это точно не будет.
Источник: GMA News