Научный ответ: почему песни "застревают" в голове

Австралийские исследователи нашли научное объяснение того, почему в голове у людей возникают навязчивые песни.

Профессор лаборатории эмпирического музыковедения Школы искусств и медиа Университета Нового Южного Уэльса в Сиднее Эмери Шуберт и его коллеги заявляют о наличии в мозге так называемой музыкальной памяти. Исследователи утверждают, что в отличие от аудиозаписи, которая воспроизводится от начала и до конца, музыка в голове распределена в кластерах по узнаваемости и сходству. Некоторые из этих музыкальных кластеров используются многократно всякий раз, когда это возможно. 

Влияние музыки связывает эти кластеры между собой с помощью ментальной сети, которая напоминает ряд инструкций: «начать с этого вступления, проиграть куплет дважды, а затем перейти к припеву и повторить его четыре раза, далее перейти к следующей части, вернуться к куплету, повторить его» и т.д. Эти инструкции являются ключевой частью механизма навязчивых мелодий в голове.

Спровоцировать появление навязчивой мелодии могут несколько факторов: недавнее прослушивание части или всей песни, прослушивание похожих песен или даже услышанная случайно фраза из знакомой песни. Если человек каждое утро слушает музыку во время поездки в автобусе, случайный фрагмент песни может возникнуть в голове даже когда музыка не играет.

Навязчивые мелодии возникают когда активируется группа участков мозга, известная как сеть пассивного режима. Она связана с мечтательностью, блужданием мыслей, позволяя навязчивым и повторяющимся мыслям легче выныривать из подсознания. Эта сеть предпочитает запоминать любимые фрагменты песен и проигрывать их снова и снова, сколько возможно.

Участки мозга, связанные с концентрацией внимания, которые знают, сколько на самом деле должен воспроизводиться тот или иной фрагмент песни и что должно идти дальше, не имеют доступа к этой сети пассивного режима. Ум свободно вращается вокруг повторяющегося фрагмента, поскольку не видит причин останавливаться.

Некоторые исследователи установили, что есть люди, которым нравится слушать песни у себя в голове, однако они могут повторяться раз за разом в течение многих часов и даже дней. Для того чтобы избавиться от навязчивой мелодии или песни необходимо отключить эту пассивную сеть. Один из самых простых способов — спеть навязчивую песню кому-то другому. Также можно заменить одну песню на другую.

Компания Atlassian, занимающаяся разработкой программного обеспечения, даже опубликовала 40-секундную аудиодорожку, призванную подавлять навязчивые мелодии. В такой мелодии нет ни одного непрерывного повторения, за которое можно было бы зацепиться.

Если вас раздражают постоянные навязчивые мелодии в голове, вот еще один совет. Слушайте много разной музыки и полюбите свою внутреннюю музыкальную память. 

Источники: The Conversation; ScienceAlert