От флоатинга до ударно-волновой терапии. Мы четыре дня тестировали новейшие методы массажа спины. Вот результат

Ударно-волновая терапия, водный, традиционный массаж, а еще расслабляющий и необычный флоатинг. В течение нескольких дней журналист ITC Максим Бутченко тестировал на себе новейшие методы массажа спины. Для этого он отправился в Wellness-центр Sandler, где все эти процедуры выполняются с помощью технологичных приборов.

В партнерском тексте он поделился, как процедуры помогли лично ему, а также рассказал о нюансах и технических деталях. Его опыт – в репортаже из заведения Sandler в центре Киева.

Я уже много лет ощущаю проблемы со спиной, и когда мне предложили поучаствовать в эксперименте и пройти массажные процедуры с помощью технологичных девайсов, я сразу согласился.

Как журналисту мне приходится проводить много времени сидя перед компьютером, поэтому проблемы с осанкой и, соответственно, кровообращением дают о себе знать. Ситуация еще осложняется тем, что в позвоночнике есть пережатые сосуды. Это заставляло меня постоянно ходить на массаж в его классическом виде – то есть тот, который делают руками. Поэтому мое согласие на процедуры массажа в его современном виде с использованием технологий вызвано не только интересом, но и необходимостью.

В течение нескольких дней я посещал киевский Sandler Wellness Center, который специализируется как на косметологических процедурах, так и на медицинских услугах. С начала войны это заведение немного изменило свою направленность и переориентировалось на комплексность услуг. Наряду с традиционной косметологией здесь появились и медицинские направления: гастроэнтерология, урология, дерматология. Сейчас спа-процедуры и детокс сочетаются с такими новейшими технологическими методами, как ударно-волновая терапия.

Признаюсь, мои знания о подобных технологиях были крайне ограниченными, поэтому помимо сугубо журналистского описания я решил добавить свои впечатления от нового для меня опыта.

Первый день: консультация врача и ударно-волновая терапия

Морозным утром Sandler Wellness Center встретил меня уютной атмосферой. Меня предупредили, что сначала я обязательно должен проконсультироваться с врачом, который проведет обследование и назначит лечение. Поэтому уже через несколько минут я сидел на приеме у специалиста, который детально меня осмотрел и дал направление. Мои проблемы со здоровьем хоть и не оказались катастрофическими, но требовали другого подхода, чем был до того дня.

Через несколько минут я зашел в кабинет, где находились два прибора ударно-волновой терапии от швейцарской компании STORZ MEDICAL. Прежде чем описывать технологию, отмечу, что цена таких девайсов немаленькая, и это тоже важный показатель.

Так, модель STORZ Masterpuls MP200 стоит $25 тыс., а STORZ T-TOP – $35 тыс. За что отдают эти деньги? Суть технологии базируется на действии вибрирующих импульсов, которые приводят к сокращению или перегрузке мышц и сухожилий. В рукоятке действует что-то похожее на компрессор – давление воздуха движет механизм, который ударяет по специальной насадке, создавая ударную волну.

Чем выше давление, тем сильнее удар и эффект от него. Прибор создает ударные волны с частотой 18–21 Гц с давлением 0,3–5 бар, которые воздействуют на мышцы. Соответственно, происходит колебание мышечных волокон. Ударные волны воздействуют на человеческое тело на глубине от 6 до 10 см в зависимости от модели аппарата. В результате усиливается лимфодренаж, ткани очищаются, улучшается взаимодействие между центральной и периферической нервными системами.

Кроме того, происходят микроповреждения, но не стоит бояться этого слова – просто организм «включает» функцию регенерации, восстанавливает мышечные ткани. В результате появляется противовоспалительный и противоотечный эффект. Действие усиливают насадки различного диаметра на приборе. Например, насадка из титана диаметром 20 мм используется для глубокой обработки, а диаметром 15 мм – для поверхностно расположенных болевых точек.

Итак, прибор включился, Александр держал специальный провод с ударной головкой на конце, которая непосредственно создавала микроудары. Первое ощущение было очень необычным – процедура началась с ног и постепенно дошла до спины. Волны создавали ощущение маленьких и частых ударов.

На рынке есть более дешевые модели, чем у STORZ MEDICAL, но у них для регулирования силы удара есть только пять градаций. Поэтому на таких приборах нет возможности детально обработать проблемные места. И обычно врачи на дешевых приборах просто ставят одинаковую силу удара, поэтому эффект может снизиться.

На мой вопрос, были ли необычные случаи, Александр рассказал такую историю: у мужчины на позвоночнике появилось опасное образование, которое успешно удалили хирургическим путем. Но этот человек продолжал страдать, потому что в результате операции (несмотря на ее профессиональное проведение) появился глубокий рубец, который давил на мышцы и нервы. Болевые ощущения не давали мужчине спать. Он попал в Sandler, и после курса лечения ударно-волновой терапией удалось избавиться от боли и последствий операции.

Результаты и впечатления

Моя получасовая процедура пролетела довольно быстро и без особых эксцессов. И главное – после недель напряжения я впервые почувствовал облегчение в спине. Александр предложил сделать еще обычный массаж, с чем он хорошо справился.

Когда я возвращался домой, то необычное ощущение «легкой спины» без преувеличения меня поразило. Я много раз ходил на классический массаж, поэтому мне есть с чем сравнивать. Но на этом мои наблюдения не закончились – еще в течение нескольких дней я периодически для себя отмечал, что «не замечаю» спину в хорошем смысле. Те, кто страдает подобными проблемами, меня поймут.

Подробнее об услугах Sandler Wellness Center можно узнать по ссылке.

Второй день: водный массаж

Когда мне предложили водный массаж, я представлял его больше как спа-процедуру, поэтому больших ожиданий не возлагал. Но я ошибался. Оказалось, что водный массаж в Sandler – это действительно ванна с теплой водой и добавками магния, которые дают расслабляющий эффект.

При этом принцип немного похож на ударно-волновую терапию, но более мягкий. Вода подается через шланг под давлением до 5 бар, которое можно тщательно регулировать. Пока пациент лежит в воде, ему делают массаж с помощью направленного водного потока.

Итак, я забрался в ванну, и массаж начался со стоп. Постепенно специалист прорабатывал ноги, спину, шею. Находясь в теплой воде, я почувствовал, как под водным давлением массируются мышцы, и одновременно неожиданно для себя расслабился.

Результаты и впечатления

Если честно, сначала эта процедура была для меня необычной, потому что у меня еще не было такого опыта. Но через 45 минут, когда она закончилась, я выходил из кабинета водного массажа как обновленный. Мои ощущения можно сравнить с тем, как выходишь после сауны и одновременно после хорошего массажа.

Спина ощущалась легкой, кровообращение наладилось, и впервые за несколько дней я почувствовал такой контраст – зашел на процедуру зажатым и уставшим, а вышел другим человеком. В моем личном рейтинге по эффективности я поставлю эту процедуру на второе место.

Третий день: флоатинг

На третий день я колебался, ехать в Sandler или нет, потому что прошедшая ночь выдалась тяжелой. Киев подвергся обстрелу российскими баллистическими ракетами, поэтому я, как и многие киевляне, плохо спал. Чувства и настроение были соответствующими, поэтому появлялись мысли перенести все на другой раз. Но моя журналистская ответственность взяла верх, и утром я отправился в Sandler.

Как оказалось, у флоатинга функция массажа, который выполняется с помощью сложной системы форсунок. То есть за счет высокоэффективной турбины мощностью 400 л/мин гидромассаж работает в пяти зонах тела с помощью массажных форсунок. Во время массажа включаются несколько форсунок, давление которых имитирует человеческие руки, воздействуя на части тела.

До того, как прийти в Sandler, я изучил на сайте производителя флоатинга описание процедуры. Прочитанное вызвало у меня небольшой скептицизм.

Вот что отмечает производитель: «Принятие процедур для пациентов особенно приятно, пациент при погружении в ванну чувствует невесомость, выбранная соответствующая температура (от 36 до 42°C) создает особый комфорт, нежно прогревая тело, расслабляются все группы мышц, снимается нагрузка на позвоночник».
Некоторые люди сравнивают опыт флоатинга с пребыванием в невесомости, подобно полету в космосе. В отличие от плавания в обычной воде, в сухой флоатинг-капсуле человек не ощущает давления и сопротивления воды, что позволяет мышцам полностью расслабиться. Это приводит к значительному снижению мышечного напряжения, снимает зажимы и улучшает кровообращение.

Кроме физического расслабления флоатинг хорошо влияет на психику и позволяет мозгу перейти в состояние глубокой релаксации, которое можно сравнить с медленным глубоким сном. За 30-минутную сессию многие успевают отдохнуть гораздо эффективнее, чем за несколько часов обычного сна, избавившись от стресса и мышечного напряжения.

Но мой профессиональный скептицизм журналиста никуда не исчез. И когда включился аппарат, я мало на что надеялся. Капсула начала заполняться водой, поднялась, и тут я физически почувствовал, как тело как будто зависло в воздухе. К моему удивлению, внутренняя тяжесть от моральной и психологической нагрузки последних дней начала спадать, как будто гора камней с груди. Потом включились форсунки, и я почувствовал, как начался массаж.

Результаты и впечатления

Так постепенно я успокаивался, массажные действия делали свое дело, и я погрузился если не в сон, то в другое, нежное состояние. После 30 минут массажа аппарат выключился, а я еще 15 минут лежал «на поверхности» воды. С точки зрения расслабления и выхода из нашей «повседневности стресса» сухой флоатинг действительно успокоил, принес облегчение.
Для меня этот эффект был другим, чем от ударно-волновой терапии и подводного массажа, потому что он ощущается больше как процедура расслабления и восстановления сил.

Выбрать процедуру и записаться на сеанс можно по ссылке.

День последний: традиционный массаж

Этот пункт не касается технологических вещей, а больше сделан для сравнения. Напоследок моего экскурса в услуги Sandler я пошел к массажисту Владимиру Придуну, многократному призеру чемпионата Украины по массажу, а также серебряному победителю чемпионата Massage SPA talent Italy. За его плечами не только разработка авторского массажа Holistic SPA massage, но и помощь в реабилитации военным, футболистам и другим.
Два часа массажа и уровень исполнения навели меня на мысль, что новейшие технологии действуют эффективно и в некоторых случаях могут сделать для спины то, что пациент до того не ощущал. Но этот последний день добавил мне уверенности, что списывать человека еще рано.

И напоследок этого эксперимента я пришел к выводу, что сочетание современных девайсов и опыта высокопрофессионального массажиста дало мне больше, чем весь предыдущий год обычных массажей.

Sandler: от салона красоты до фитнеса

BEAUTY

Салон красоты с топ-мастрами, которые являются членами престижной ассоциации InterCoiffure – международной организации элитных салонов высокого парикмахерского искусства. Они уже 25 лет участвуют в Ukrainian Fashion Week.

SPA

Индивидуальные программы для ухода за телом, гидромассажи, душ Шарко, обертывания, массажи, аппаратная косметология, термокапсула. Кстати, мастера Sandler прошли обучение в ведущих зарубежных спа-центрах.

Clinic

Клинический опыт врачей Sandler – более 20 лет. Здесь используют профессиональное медицинское оборудование в сочетании с уникальными методиками, а также есть сопровождение врача any-age, что существенно повышает эффективность лечения.

FITNESS

Тренеры с медицинским образованием и опытом реабилитации, разнообразные тренировки в современном тренажерном зале, отдельные залы для занятий пилатесом и танцевальные залы, которые подходят для всех уровней подготовки.

COSMETOLOGY

Профессиональные косметологи с бережным подходом, ориентированность на настоящее здоровье, а не на искусственную красоту. Все они работают на оборудовании последнего поколения.

RESTAURANT

Блюда, чтобы поддерживать здоровье клиентов, регулярное обновление меню с сезонными блюдами.

Больше о Sandler Wellness Center