Ці п’ять поширених порад щодо сну можуть погіршити безсоння
Британські дослідники з Лондонського університету склали список порад щодо покращення сну, які можуть лише погіршити ситуацію в людей із безсонням.
Вчені дізналися, яка фізична вправа найбільше покращує сон
Китайські дослідники з Харбінського університету спорту виявили, які фізичні вправи найкраще впливають на сон.
Пестициди на полях позбавляють мільйони фермерів сну — це не метафора
Останні проведені дослідження виявляють чіткий зв’язок між використанням фермерами по всьому світу пестицидів на полях і серйозними порушеннями сну.
Година з телефоном перед сном на 59% збільшує ризик безсоння, — дослідження
Науковці з Норвезького інституту у новому дослідженні встановили, що усього лише година використання телефону перед сном збільшує ризик безсоння на 59% і скорочує час сну на 24 хвилини.
Крістофер Нолан назвав фільм, який вважає найбільш недооціненим у своїй кар'єрі: «Пишаюся з особистих причин»
Крістофер Нолан, мабуть, найбільш відомий сучасному глядачу, як режисер нашумілого у 2023 році «Оппенгеймера», за який отримав «Оскара», а також науково-фантастичних фільмів «Інтерстеллар» і…
Повідомити про помилку
Текст, який буде надіслано нашим редакторам: