Новини і статті по темі ❝фізичні вправи❞

Сидячий спосіб життя зменшує мозок (який збільшується від понаднормової роботи)

Науковці з Піттсбурзького університету у США за результатами нового дослідження виявили, що з часом мозок людей, що ведуть малорухомий спосіб життя, зменшується у обсязі. 

Компенсують «сидячу» роботу: названо оптимальну кількість кроків для щоденної ходьби

Міжнародна група дослідників порахувала щоденну оптимальну кількість кроків для малорухливих людей.

Тренування 1-2 рази на тиждень дорівнюють щоденним за користю для здоров’я, — дослідження

Дослідники з Китаю з’ясували, що усього 150 хвилин помірних та інтенсивних фізичних вправ на тиждень достатньо для суттєвого зниження ризику смертності.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: