Таблетка вместо спортзала — ученые успешно «прокачали» мышей без тренировок
Результаты последних исследований показывают, что аминокислота бетаин, которая производится в почках, может воспроизводить некоторые преимущества от физических упражнений и замедлять…
Сидячий образ жизни уменьшает мозг (который увеличивается от сверхурочной работы)
Ученые из Питтсбургского университета в США по результатам нового исследования обнаружили, что со временем мозг людей, ведущих малоподвижный образ жизни, уменьшается в объеме.
Компенсируют «сидячую» работу: названо оптимальное количество шагов при ежедневной ходьбе
Международная группа исследователей посчитала ежедневное оптимальное количество шагов для малоподвижных людей.
Тренировки 1-2 раза в неделю равны ежедневным в пользе для здоровья, — исследование
Исследователи из Китая выяснили, что всего 150 минут умеренных и интенсивных физических упражнений в неделю достаточно для существенного снижения риска смертности.
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: