Comer por la noche provoca problemas cardíacos, — estudio
Investigadores del Hospital General de Massachusetts (EE.UU.) han descubierto que comer por la noche puede seguir siendo más peligrosa que la privación de sueño.
Una hora al teléfono antes de acostarse aumenta el riesgo de insomnio en un 59%, — según un estudio
En un nuevo estudio, investigadores del Instituto Noruego han descubierto que sólo una hora utilizar el teléfono antes de acostarse aumenta el riesgo de insomnio en un 59% y reduce el tiempo de sueño en 24 minutos.
Cuánto sueño se necesita para «envejecer con éxito»? Los científicos han dado la respuesta
Todos queremos «envejecer con éxito» con el menor número posible de problemas de salud. Un nuevo estudio demuestra que la cantidad de sueño nocturno puede contribuir en gran medida a lograr este objetivo.
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